Ernährung in und nach der Schwangerschaft bzw. in der Stillzeit
Gesund, mit Genuss und gut versorgt in jeder Phase
Iss dich glücklich und gesund durch die Schwangerschaft und Stillzeit!
Mit unserer Unterstützung kannst du sicher sein, dass du und dein Baby optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt sind.
Melde dich jetzt zu unseren Kursen an oder vereinbare einen Termin für eine individuelle Ernährungsberatung!
Was ist bei der Ernährung in
und nach der Schwangerschaft zu beachten?
Eine ausgewogene Ernährung ist in jeder Lebensphase wichtig, doch in der Schwangerschaft und Stillzeit spielt sie eine ganz besondere Rolle. Du ernährst nicht nur dich selbst, sondern versorgst auch dein Baby mit allen wichtigen Nährstoffen, die es für seine Entwicklung braucht. Darum ist die Beschäftigung mit deiner Ernährung in und nach der Schwangerschaft so wichtig.
Die Hebammen am Habichtsee in Paderborn unterstützen dich mit individuellen Ernährungsberatungen und Kursen zum Thema Ernährung in und nach der Schwangerschaft.
Gut versorgt in jeder Phase auch als Schwangere
Wir begleiten dich mit unserem Fachwissen und praktischen Tipps durch die spannende Zeit des Elternwerdens. Von den ersten Wochen der Schwangerschaft bis hin zur Stillzeit erhältst du bei uns alle Informationen, die du für eine gesunde und genussvolle Schwangerschaftsernährung oder Stillzeiternährung brauchst.
Unsere Angebote rund um das Thema
"Ernährung in und nach der Schwangerschaft":
- Individuelle Ernährungsberatung: Wir analysieren deine Ernährungsgewohnheiten und erstellen einen auf deine Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan.
- Hilfe bei Beschwerden: Wir geben dir Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Sodbrennen oder Verstopfung.
- Ernährung in der Stillzeit: Wir unterstützen dich bei der Ernährung in der Stillzeit.
- Beikost-Beratung und Beikosteinführung: Wir beraten dich zur Einführung der Beikost und begleiten dich bei diesem wichtigen Schritt. Komm dazu auch gerne in unseren Beikost-Workshop.
Warum Kurse oder eine Ernährungsberatung
bei den Hebammen am Habichtsee?
- Kompetente Beratung: Unsere Hebammen arbeiten mit erfahrenen Ernährungsexpertinnen zusammen und kennen die besonderen Bedürfnisse von Schwangeren und stillenden Müttern.
- Praxisnahe Tipps: Wir geben dir umsetzbare Tipps und Rezepte für den Alltag.
- Angenehme Atmosphäre: In unseren gemütlichen Räumen am Habichtsee fühlst du dich wohl und kannst dich entspannt mit anderen werdenden Müttern austauschen.
