Dieser Kurs richtet sich an Sternenmamas die eine neue Schwangerschaft nach dem Verlust ihres Kindes erleben oder erleben wollen. Durch gezielte Atemübungen, sanften Körperhaltungen und geführter Meditation, kannst du Stress abbauen und deine Körperwahrnehmung verbessern. Der Austausch mit anderen Frauen, kann dich auf deinen Weg in die Regenbogenschwangerschaft bestärken.

Im Yin Yoga verweilen wir etwas länger als gewohnt in einer bestimmten Position. Dadurch erreichen wir, dass sich die tiefer liegenden Schichten, wie das Bindegewebe oder die Faszien, angesprochen fühlen und somit eine leichte Massage erfahren. Yin Yoga kann zudem die Selbstheilungskräfte aktivieren und die zuvor angestauten Energien wieder ins fließen bringen. YIN First. Es geht um dich, deinen Weg zu dir selbst und deiner Weiblichkeit. Meine Yoga Stunden beinhalten Elemente aus dem Yin Yoga, der Chakrenlehre & der aktuellen Zeitqualität.
Im Kurs werden wir gezielt auf die 7 Chakren eingehen und die damit verbundenen Themen: ❤️Stabilität, 🧡Sexualität, 💛Kreativität, 💚Selbstliebe, 🩵Kommunikation, 💙Intuition & 💜Spiritualität.

4 x á 120 Minuten: 120 €
Drop In Karte: 40 € 

Termine auch einzeln buchbar. Bitte meldet euch bei mir, falls Interesse an einzelnen Terminen besteht. Wir besprechen dann alles weitere telefonisch oder per E-Mail.

Bitte überweise vor Kursbeginn die Kurskosten wie in der Bestätigungsmail angegeben, die du nach deiner Buchung erhältst.

Termine 2025:

Februar-Kurs:
24.02.25 / 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
10.03.25 / 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
17.03.25 / 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
24.03.25 / 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Steffi (Stefanie Sperlich)

Yin Yoga Lehrerin, astrologische Beraterin und Frauenkreisleiterin

Ich bin selbst Sternenmama von zwei wundervollen Seelen und weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordend eine Regenbogenschwangerschaft sein kann. 

Bei Fragen könnt ihr mich gerne kontaktieren:
stefaniesperlich@gmx.de oder +49176 60121276