Kurs: Fit am Kinderwagen von Jennifer
![Kurs in der Praxisgemeinschaft der Hebammen am Habichtsee "Fit am Kinderwagen" von Jennifer](https://hebammen-habichtsee.de/wp-content/uploads/2023/06/hebammen-habichtsee-paderborn-kurs-fit-am-kinderwagen-jennifer.jpg)
Fit am Kinderwagen ist ein rückbildendes Ganzkörpertraining für alle Mütter, die gerne an der frischen Luft sind. Die Babys werden im Kinderwagen sicher mitgenommen und genießen ihre Spazierfahrt, während die Mutter konzentriert ihren Körper ganzheitlich trainieren kann.
Kurs: Rückbildungsgymnastik für Mütter von Sternenkindern
![Kurs Rückbildungsgymnastik für Mütter von Sternenkindern](https://hebammen-habichtsee.de/wp-content/uploads/2022/09/kurs-rueckbildung-muetter-sternenkinder-hebammen-habichtsee-paderborn.jpg)
Nach der Schwangerschaft und Geburt ist es Zeit wieder etwas für Dich und Deinen Körper zu tun. Bei meinem Rückbildungskurs wird der Beckenboden durch gezielte Übungen gestärkt, die Rückenmuskulatur unterstützend zur neuen Belastung trainiert und die Bauchmuskeln sanft wieder aufgebaut. Auch auf den Rest deiner Muskulatur und Deine Kondition werden wir um Kurs intensiv konzentrieren.
Kurs: Rückbildungsgymnastik ohne Kind von Jennifer
![Kurs Rückbildungsgymnastik ohne Kind bei Jennifer](https://hebammen-habichtsee.de/wp-content/uploads/2022/09/kurs-rueckbildungsgymnastik-ohne-kind-jennifer-hebammen-habichtsee-paderborn.jpg)
Kurs: Rückbildungsgymnastik ohne Kind von Jennifer
Kurs: Rückbildungsgymnastik mit Kind von Jennifer
![Kurs Rückbildungsgymnastik mit Kind von Jennifer](https://hebammen-habichtsee.de/wp-content/uploads/2022/08/kurs-rueckbildungsgymnastik-jennifer-hebammen-habichtsee-paderborn.jpg)
Nach der Schwangerschaft und Geburt ist es Zeit wieder etwas für Dich und Deinen Körper zu tun. Bei meinem Rückbildungskurs wird der Beckenboden durch gezielte Übungen gestärkt, die Rückenmuskulatur unterstützend zur neuen Belastung trainiert und die Bauchmuskeln sanft wieder aufgebaut. Auch auf den Rest deiner Muskulatur und Deine Kondition werden wir um Kurs intensiv konzentrieren.
Kurs: Rückbildungsgymnastik ohne Kind von Katharina
![Kurs Rückbildungsgymnastik ohne Kind von Katharina](https://hebammen-habichtsee.de/wp-content/uploads/2022/08/kurs-rueckbildungsgymnastik-katharina-hebammen-habichtsee-paderborn.jpg)
Kurs: Rückbildungsgymnastik ohne Kind von Katharina
Kurs: MamaWorkout Outdoor – Kräftigungstraining für Mütter von Katrin
![Kurs MamaWorkout bei Katrin](https://hebammen-habichtsee.de/wp-content/uploads/2022/08/kurs-mama-workout-katrin-hebammen-habichtsee-paderborn.jpg)
Für alle Mamas die schnell wieder fit werden möchten und gerne draußen im Freien sind! Ein Wechsel zwischen Stoffwechseltraining und Muskelaufbau! In diesem Kurs gibt es ein kurzes WarmUp, gefolgt von Walking Phasen und kräftigende Übungen mit und ohne Kleingeräte! Dabei konzentrieren wir uns besonders auf den Rumpf – Bauch, Rücken und Beckenboden. Jedoch kommen auch Beine, Po und Arme nicht zu kurz…Zum Schluss noch einmal dehnen und tief Luft holen!
Kurs: Rückbildungsgymnastik ohne Kind von Elisa
![Kurs Rückbildungsgymnastik ohne Kind von Elisa - Hebammen am Habichtsee](https://hebammen-habichtsee.de/wp-content/uploads/2022/08/kurs-rueckbildung-ohne-kind-elisa-hebammen-habichtsee-paderborn.jpg)
Kurs: Rückbildungsgymnastik ohne Kind von Elisa
Kurs: Rückbildungsgymnastik mit Kind von Dorothee
![Kurs Rückbildungsgymnastik mit Kind von Dorothee - Hebammen am Habichtsee](https://hebammen-habichtsee.de/wp-content/uploads/2022/08/kurs-rueckbildungsgymnastik-dorothee-hebammen-habichtsee-paderborn.jpg)
Nach der Schwangerschaft und Geburt ist es Zeit wieder etwas für Dich und Deinen Körper zu tun. Bei meinem Rückbildungskurs wird der Beckenboden durch gezielte Übungen gestärkt, die Rückenmuskulatur unterstützend zur neuen Belastung trainiert und die Bauchmuskeln sanft wieder aufgebaut. Auch auf den Rest deiner Muskulatur und Deine Kondition werden wir um Kurs intensiv konzentrieren.