Die Geburt deines Kindes liegt hinter dir und nun ist es Zeit, sich um deinen Körper zu kümmern. Unsere Rückbildungskurse in Paderborn unterstützen dich dabei, deinen Beckenboden und deine Körpermitte sanft und effektiv zu stärken.

Unsere erfahrenen Hebammen leiten dich durch gezielte Übungen, die dir helfen, deine körperliche Fitness wiederzuerlangen und Beschwerden vorzubeugen.

In einer entspannten Atmosphäre kannst du dich mit anderen Müttern austauschen und wertvolle Tipps für den Alltag mit deinem Baby erhalten.

Wir bieten verschiedene Kursformate an, um deinen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Ob Rückbildungsgymnastik mit Kind, Rückbildungsgymnastik ohne Kind, Rückbildung an der frischen Luft draußen – finde den passenden Kurs für deine sanfte Rückbildung nach der Geburt.

Lass dich durch die Kurse, Workshops und Veranstaltungen in unserer Praxisgemeinschaft umfassend in der Zeit nach der Geburt begleiten. Hier findest du weitere Kurse und Angebote zu Themen wie Geburtsvorbereitung, Ernährung und Gesundheit. Schau in unserer Kurs-Gesamtübersicht und lass dich inspirieren.